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Mudra de Loto

  • 03 Nov 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

La sabiduría, la auténtica, es fruto de una práctica constante y devocional. Toda la existencia está conectada como un gran océano y se expresa a través de numerosas olas. El loto nace y crece en la profundidad del barro, de la oscuridad nace

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Tema de agosto: ¿Qué son las Bandhas y cómo practicarlas?

  • 01 Ago 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

Con nuestra práctica de yoga buscamos aumentar cuantitativamente y cualitativamente la energía vital de nuestro cuerpo (Prana) a través de asanas (posturas), del pranayama (respiración) y de la meditación. Para guiar conscientemente este flujo de Prana a lo largo de

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El tema de mayo: Pranayama

  • 16 May 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

Si has asistido a clase este mes de mayo, habrás notado en una o varias clases, el énfasis en el tema del mes "Pranayama" Una de las prácticas centrales del yoga es pranayama: la ciencia del control de la respiración,

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