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¿Cada cuando estás en silencio?, y no me refiero a que estás en silencio mientras miras tu celular? o mientras manejas?, me refiero al silencio de propiciar un momento a solas para simplemente sentirte vivir. Justo Gaby Morán este lunes
Si has asistido a clase este mes de mayo, habrás notado en una o varias clases, el énfasis en el tema del mes "Pranayama" Una de las prácticas centrales del yoga es pranayama: la ciencia del control de la respiración,
Desde que era pequeña he tenido problemas de mal humor, nunca me enseñé a controlarlo porque nunca pensé que fuera necesario. Conforme fui creciendo, y por algunas relaciones inestables de amigos/novios/familia, me surgieron problemas de inseguridad, mal humor, de alejarme
¿Te acuerdas cuando eras un niño chiquito y te quedabas viendo al horizonte sin pensar absolutamente nada? Hoy en día estamos tan bombardeados por las redes sociales y las conexiones inmediatas, que ya no tenemos tiempo ni de voltear al
