Te invito a formar parte de la comunidad de bienestar.

  • Comienza
    Estilo de vida en balance
  • Clases
    Yoga, Meditación y más
  • Coaching
    Salud y bienestar
  • Mi cuenta
  • Inscríbeteaquí
0

Krounchasana

  • 03 Nov 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

Hay mucho que hacer en Heron Pose (Krounchasana), que ayuda a abrir todos los grupos musculares principales en las piernas. No te desanimes si no te sale a la primera;  hay muchas formas de modificar la posición completa para que

posturadelmes, yoga / Post a Comment
Continue Reading

Postura del mes: Loto Kundalini

  • 01 Ago 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

La postura de Loto Kundalini estira completamente la parte de atrás de las piernas, tonifica los órganos abdominales y los riñones, rejuvenece toda la columna vertebral y mejora la digestión. Adicionalmente, ayuda a mejorar el equilibrio. Ayuda a centrarnos, a permanecer en

kundalini, posturadelmes / Post a Comment
Continue Reading

Postura del mes: Parivrtta Parsvakonasana

  • 01 Ago 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

Parivrtta Parsvakonasana (Ángulo lateral en torsión) Parivrtta: torsión Parsva: de lado Kona: ángulo Esta asana en torsión es la segunda rotación de columna de la primera serie de Ashtanga Yoga, y para realizarla de forma correcta es imprescindible mantener un

posturadelmes, yoga / Post a Comment
Continue Reading

Postura de mayo: árbol (Vrksasasana)

  • 16 May 2019
  • Param Gian Kaur
  • Entre nosotros

Seguimos con la postura del mes de mayo en vinyasa: Postura del árbol ¿Estás viniendo a clase?, ¿ya la intentaste?, ¿cuál es tu experiencia?, ¡Cuéntanos! Vrksasasana (postura del árbol) Vrksa: árbol Asana: postura Tal como indica su nombre, cuando practicamos

bienestar, comunidad, posturadelmes, yoga / Post a Comment
Continue Reading

Recibe un
Bono Especial

Accede a mi video de vivir con intención y
descarga la hoja de ejercicios

Bono especial

Suscríbete y accede a mi video de "Vivir con intención" y descarga la hoja de ejercicios.

Ingresa tu nombre
Ingresa un correo válido
Suscribirme Ahora
  • Cómo Empezar
  • Nuestras Clases
  • Contacto
  • Mi cuenta
  • Movimiento – Yoga
  • Hábitos – Bienestar
  • Yoga para la vida
  • Retos
footer graphic

@2022 | Soy Madre Tierra. Todos los derechos reservados | Diseño web por biati digital

  • Inicio
  • Comienza aquí
  • Clases
  • Coaching
  • Contacto
  • Tu Cuenta
  • Inscríbete