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Postura del mes: Loto Kundalini
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Postura del mes: Parivrtta Parsvakonasana
Parivrtta Parsvakonasana (Ángulo lateral en torsión) Parivrtta: torsión Parsva: de lado Kona: ángulo Esta asana en torsión es la segunda rotación de columna de la primera serie de Ashtanga Yoga, y para realizarla de forma correcta es imprescindible mantener un
Postura de mayo: árbol (Vrksasasana)
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