Ideal para relajarte, corregir tu postura, aliviar dolores de cadera y o espalda.
Necesitarás una cobija, uno o dos bloques y un bolster, muchas veces los puedes sustituir por algo que encuentres en casa.
Temas
52 Minutos
Restaurativa para Bienestar General
Una clase enfocada en la salud general de tu cuerpo, alinearte, relajar y disfrutar.
78 Minutos
Restaurativo con Emerith
24 Minutos
Apertura de Corazón y Cadera I
Apertura de corazón y cadera... Regálate un espacio para relajar profundamente y en consciencia! cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
26 Minutos
Apertura de Corazón y Cadera II
Regálate un espacio para relajar profundamente y en conciencia... cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
65 Minutos
Conectando con la Energía del Otoño (Grabación)
Espero disfrutes de esta grabación, la clase estuvo enfocada en los cambios a los que nos enfrentamos en el otoño.
65 Minutos
Clase en Vivo con Eliette (1)
Para conectar con los cambios del Otoño.
54 Minutos
Clase en Vivo con Eliette (2)
Clase en Vivo con Eliette (2)
37 Minutos
Clase en Vivo con Eliette (3)
57 Minutos
Clase en Vivo con Eliette (4)
53 Minutos
Clase en Vivo con Eliette (5)
Yin Yoga para Hígado y Vaso
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