- Nivel Todos los Niveles
- Temas 4
- Duración 180 Minutos
Curso: Yoga Restaurativo
Ideal para relajarte, corregir tu postura, aliviar dolores de cadera y o espalda.
Necesitarás una cobija, uno o dos bloques y un bolster, muchas veces los puedes sustituir por algo que encuentres en casa.
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Restaurativa para Bienestar General
Una clase enfocada en la salud general de tu cuerpo, alinearte, relajar y disfrutar.
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Restaurativo con Emerith
Apertura de Corazón y Cadera I
Apertura de corazón y cadera... Regálate un espacio para relajar profundamente y en consciencia! cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
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Apertura de Corazón y Cadera II
Regálate un espacio para relajar profundamente y en conciencia... cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
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