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Curso: Yoga Restaurativo
Ideal para relajarte, corregir tu postura, aliviar dolores de cadera y o espalda.
Necesitarás una cobija, uno o dos bloques y un bolster, muchas veces los puedes sustituir por algo que encuentres en casa.
Una clase enfocada en la salud general de tu cuerpo, alinearte, relajar y disfrutar.
Apertura de corazón y cadera... Regálate un espacio para relajar profundamente y en consciencia! cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
Regálate un espacio para relajar profundamente y en conciencia... cuando permitimos a nuestro cuerpo entrar en una relajación profunda dejamos que todo nuestro sistema celular se repare. Una de las cosas más difíciles para los seres humanos es dejar de hacer, atrévete a saborear el simplemente ser.
Espero disfrutes de esta grabación, la clase estuvo enfocada en los cambios a los que nos enfrentamos en el otoño.
Para conectar con los cambios del Otoño.
Clase en Vivo con Eliette (2)
Yin Yoga para Hígado y Vaso