Este reto esta hecho para aquellas personas que SI desean iniciar y seguir en el yoga, experimenta poco a poco como cambia tu cuerpo a partir de la constancia y el trabajo de soltar.
Temas
18 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 1
Acepta el reto, inicia poco a poco, deja que el yoga transforme tu cuerpo, tu respiración y tu energía.
24 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 2
Permítete sentir, experimentar el cambio.
24 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 3
Vamos, esto es solo el principio, un paso más hacia tu práctica de yoga.
26 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 4
Esto ya esta tomando forma, siéntete bien en tu respiración y en tu cuerpo, vamos por más.
27 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 5
¡Vamos a la mitad! Siente y déjate ir.
30 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 6
Esto ya es una clase completa, ya conoces el camino... respira.
30 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 7
Continuemos en el camino del descubrimiento y el balance.
32 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 8
Trabajemos juntos en una transformación que abarca todo, cuerpo, mente y espíritu.
39 Minutos
Reto: Yoga para principiantes 9
Secuencia final, pero esto es solo el principio.
14 Minutos
Reto: Yoga para Principiantes 10
Has llegado al final de tu reto, pero aun tengo una sorpresa para ti.
¡EMPIEZA A TRANSFORMAR TU VIDA!
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