Yin Yoga en una clase lenta que incorpora los principios de la medicina tradicional china con posturas de yoga. Permaneceremos durante largo tiempo en las posturas hasta alcanzar su expresión máxima, logrando así soltar y relajar las articulaciones y sobre todo la mente. No te limites si no tienes la flexibilidad, justo de eso se trata.
Este tipo de yoga es ideal para complementar las prácticas vigorosas de un vinyasa, tu cuerpo también puede reconocer cuando esta bien estar en la quietud y con una mente en silencio.