- Nivel Todos los Niveles
- Temas 5
- Duración 61 Minutos
Curso: Teoría del yoga
Hay mucho que compartir en cuanto a teoría del yoga, en esta sección te comparto mis temas favoritos, si tienes algo de lo que te gustaría hablar, por favor házmelo saber para poderlo incluir.
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¿Que es ashtanga yoga?
Quiero contarte un poco mas acerca del yoga que practico y que amo, encuentra aquí un poco de historia cerca del ashtanga yoga.
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Los caminos del yoga
Conoce los diferentes nombres o caminos que hay en el yoga.
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Hablando de Yin Yoga
¿Ya lo practicaste? aquí te cuento un poquito de que se trata.
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Armonía a través del yoga
¿Cómo es que hace el yoga para traer armonía a nuestra mente y cuerpo?
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Las Ocho Ramas Del Yoga
Patanjali lo describe como el yoga de las ocho ramas: Yamas, niyamas, asana, pranayama, pratyahara, dhāranā, dhyāna y samādhi. Aparecen en los Yoga Sutras y cada rama representa una etapa del proceso hacia la realización personal. seguramente aplicas ya algunos de estos en tu vida.
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