¿Que es ashtanga yoga?

Quiero contarte un poco mas acerca del yoga que practico y que amo, encuentra aquí un poco de historia cerca del ashtanga yoga.

Los caminos del yoga

Conoce los diferentes nombres o caminos que hay en el yoga.

Hablando de Yin Yoga

¿Ya lo practicaste? aquí te cuento un poquito de que se trata.

Armonía a través del yoga

¿Cómo es que hace el yoga para traer armonía a nuestra mente y cuerpo?

Las Ocho Ramas Del Yoga

Patanjali lo describe como el yoga de las ocho ramas: Yamas, niyamas, asana, pranayama, pratyahara, dhāranā, dhyāna y samādhi. Aparecen en los Yoga Sutras y cada rama representa una etapa del proceso hacia la realización personal. seguramente aplicas ya algunos de estos en tu vida.

El ritmo de tu vida, tu respiración

¿Qué Tipo de Yoga Practicar?

¿Por qué hacer énfasis en algunas posturas?

Cuanto esperar para tomar una Formación en Yoga

Lo Importante de Fortalecer tu Abdomen en tus Clases de Yoga ES...