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Artritis

Artritis – Semana 1

Prueba 14 días gratis
  • Nivel Todos los Niveles
  • Temas 7
  • Duración 116 Minutos

Curso: Artritis – Semana 1

Estableciendo las Bases

¡Bienvenida al curso!

En este espacio encontrarás todo el material del curso, es importante que comentes los videos y que participes, así me permites ayudarte mejor.

Puedes descargar aquí tu BITACORA

https://drive.google.com/file/d/1GnpG7edCfzsJUthWwXljlhqfGS5obCzI/view?usp=sharing

Temas
23 Minutos

Alimentación antes de comenzar

3 Minutos

Ejercicio / Mi Bitácora

6 Minutos

Alimentación / Ejercicio de Autoobservación

13 Minutos

Trabajo interior / Mi Mayor Impulso

13 Minutos

Trabajo Interior / Meditación

22 Minutos

Yoga / Consejos para Iniciar y Ejercicios Diarios

36 Minutos

Yoga / Clase Especial para Cuerpo con Dolor

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