Estableciendo las Bases ¡Bienvenida al curso! En este espacio encontrarás todo el material del curso, es importante que comentes los videos y que...Leer más
Estableciendo las Bases
¡Bienvenida al curso!
En este espacio encontrarás todo el material del curso, es importante que comentes los videos y que participes, así me permites ayudarte mejor.
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Temas
23 Minutos
Alimentación antes de comenzar
3 Minutos
Ejercicio / Mi Bitácora
6 Minutos
Alimentación / Ejercicio de Autoobservación
13 Minutos
Trabajo interior / Mi Mayor Impulso
13 Minutos
Trabajo Interior / Meditación
22 Minutos
Yoga / Consejos para Iniciar y Ejercicios Diarios
36 Minutos
Yoga / Clase Especial para Cuerpo con Dolor
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