23 Minutos
Alimentación antes de comenzar
3 Minutos
Ejercicio / Mi Bitácora
6 Minutos
Alimentación / Ejercicio de Autoobservación
13 Minutos
Trabajo interior / Mi Mayor Impulso
13 Minutos
Trabajo Interior / Meditación
22 Minutos
Yoga / Consejos para Iniciar y Ejercicios Diarios
36 Minutos
Yoga / Clase Especial para Cuerpo con Dolor