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Movimiento - Yoga

Relajación & Vinyasa Yoga – intermedio

Prueba 14 días gratis
  • Nivel Todos los Niveles
  • Temas 10
  • Duración 477 Minutos

Curso: Relajación & Vinyasa Yoga – intermedio

Conecta con tu interior. Durante estas series de vinyasa encontrarás una pequeña meditación previa a la práctica de posturas.

Temas
20 Minutos

Pranayama en la meditación y en la práctica

Te cuento como es la práctica de pranayama durante la práctica de yoga a diferencia de la misma experiencia en una meditación.

1 Minutos

Introducción Relax & Vinyasa

Introducción a esta serie.

63 Minutos

Vinyasa Fuerza y Balance

Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.

57 Minutos

Vinyasa Fuerza y Flexibilidad

Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.

68 Minutos

Vinyasa Let it Flow

Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio

33 Minutos

30 min. Vinyasa Flow

Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.

42 Minutos

45 min. Vinyasa Flow

Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.

67 Minutos

Flow Apertura de Cadera

Fluye con tu respiración y siéntete cómoda en tu movimiento.

67 Minutos

Vinyasa Flow & Relax

Un balance entre tu fuerza en hombros y abdomen, apertura de pecho, de cadera, movimiento fluido y respiración consciente, es la mezcla que encontrarás en esta clase.

59 Minutos

Construyendo una Práctica Diaria

Cada mañana al venir a tu tapete tu cuerpo cambia, dale lo que necesite cada día y un poquito más.

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