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- Nivel Todos los Niveles
- Temas 10
- Duración 477 Minutos
Curso: Relajación & Vinyasa Yoga – intermedio
Conecta con tu interior. Durante estas series de vinyasa encontrarás una pequeña meditación previa a la práctica de posturas.
Temas
Pranayama en la meditación y en la práctica
Te cuento como es la práctica de pranayama durante la práctica de yoga a diferencia de la misma experiencia en una meditación.
Introducción Relax & Vinyasa
Introducción a esta serie.
Vinyasa Fuerza y Balance
Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.
Vinyasa Fuerza y Flexibilidad
Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.
Vinyasa Let it Flow
Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio
30 min. Vinyasa Flow
Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.
45 min. Vinyasa Flow
Clase dinámica ideal para establecer una práctica diaria de meditación y yoga nivel intermedio.
Flow Apertura de Cadera
Fluye con tu respiración y siéntete cómoda en tu movimiento.
Vinyasa Flow & Relax
Un balance entre tu fuerza en hombros y abdomen, apertura de pecho, de cadera, movimiento fluido y respiración consciente, es la mezcla que encontrarás en esta clase.
Construyendo una Práctica Diaria
Cada mañana al venir a tu tapete tu cuerpo cambia, dale lo que necesite cada día y un poquito más.
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