Curso: Meditaciones Mindfulness para Abrir el Corazón
Introducción a esta serie de meditaciones para abrir tu corazón, eliminando los bloqueos que nos impiden abrir el corazón.
Temas
8 Minutos
Intro a Abriendo el Corazón con Mindfulness
Introducción a esta serie de meditaciones para abrir tu corazón, eliminando los bloqueos que nos impiden abrir el corazón.
13 Minutos
Abriendo el corazón con Santosha
Quizá has caído en uno de estos errores: querer ser más de lo que eres, querer ser menos y no querer ser. Santosha es la capacidad de contentarse con lo que hay. Disfrutar con lo que hacemos, reconocer el valor de cada gesto, de cada detalle. Celebrar que la vida provee lo justo y necesario para sostener nuestra alma.
12 Minutos
Abriendo El Corazón Con Paciencia
Meditación Mindfulness para esperar sin ansiedad, dando al universo el tiempo que necesita para que las cosas se desenvuelvan. Darnos el tiempo a nosotros mismos enfocándonos en la serenidad del momento y haciendo un lado la ansiedad por que todo suceda.
10 Minutos
Sé Que Soy Suficiente
Muchas veces sin darte cuenta, existe este pensamiento, bloqueando todo lo que tiene que ver con el amor propio, con la prosperidad, con la fe en ti y en el universo. Trabajemos en esta meditación mindfulness para sabernos completos, divino, plenos y libres.
14 Minutos
Tu luz, tu verdad
Accede a esta meditación cuando quieras ir a tu espacio de sabiduría desde la claridad de tu propia luz.
14 Minutos
Humildad
Una cualidad que nos abre las puertas a la entrega y al entendimiento es la humildad, es también el primer paso a hacia la grandeza y a la abundancia.
15 Minutos
En la Fé
Esta es la última de esta serie de meditaciones de mindfulness desde el corazón. Conecta con el poder de la Fé y cultiva esta poderosa fuerza dentro de ti.
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