Meditar es sentirnos presentes no solo de nuestra respiración, sino de la divinidad que habita en nosotros, de ese espacio sutil en el que podemos percibir que somos parte del todo y el todo habita en nosotros.
Temas
6 Minutos
Autobendicete - Reflexión
Reflexión: Bendecirnos a nosotros mismos es una comunicación con el ser superior en cada célula del cuerpo y cada fibra de nuestra aura proyectiva.
18 Minutos
Autobendicete - Meditación
Meditación: Es el primer derecho humano y el primer deber bendecirse a uno mismo y bendecir a todos. Es una función del espíritu, como la fragancia es la naturaleza de la rosa.
11 Minutos
Conecta con tu Divinidad - Reflexión
Reflexión: Las oraciones son la noción común entre tú y tu desconocido. Las bendiciones representan la noción común de elevación y expansión entre cada parte finita de tu vida y tu ser ilimitado.
11 Minutos
Conecta con tu Divinidad - Meditación
Meditación: Si te pones una sonrisa en tu rostro cada día, no importa la circunstancia, tarde o temprano se ajustará.
13 Minutos
Presencia - Conciencia - Reflexión
Reflexión: Tu presencia tiene mucho más que ver con tu espíritu, tu alma, que con tu personalidad
17 Minutos
Presencia - Conciencia - Meditación
Meditación: Cuando te identificas con tu alma y creas una relación con ella, estás en tu presencia.
5 Minutos
Gracia - Reflexión
Reconecta contigo, al acceder a ese espacio donde puedes percibir tu ser perfecto.
12 Minutos
Gracia - Meditación
Reconecta contigo, al acceder a ese espacio donde puedes percibir tu ser perfecto.
4 Minutos
Amarte Más I - Reflexión
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción Con éstas 4 sesiones descubre una nueva forma de amarte desde el cuidado a ti.
15 Minutos
Amarte Más I - Meditación
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción Con éstas 4 sesiones descubre una nueva forma de amarte desde el cuidado a ti.
4 Minutos
Amarte Más II - Reflexión
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
12 Minutos
Amarte Más II - Meditación
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
7 Minutos
Amarte Más III - Reflexión
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
12 Minutos
Amarte Más III - Meditación
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
3 Minutos
Amarte Más IV - Reflexión
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
41 Minutos
Amarte Más IV - Meditación
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
20 Minutos
Mujer / Haz de tu vida un Ritual I
En este espacio de 4 clases dedicaremos tiempo para hacer de nuestro día a día un ritual Dedícate al menos 5 minutos al día para tí Te recomiendo esta meditación de 11 minutos.
23 Minutos
Mujer / Haz de tu vida un Ritual II
En esta sesión exploraremos cómo liberar la tensión, como a través de la danza del cuerpo liberar aquello que muchas veces no encontramos palabras para soltar y dejar ir. ¡Prepárate para bailar! Con esta versión hicimos la sesión https://www.youtube.com/watch?v=yzTBud6HEps
23 Minutos
Mujer / Haz de tu vida un Ritual III
En esta sesión viviremos la experiencia del cuerpo a través de una danza libre, suave y ligera para expresar lo que habita en ti, para reconocer tu naturaleza, suave, armoniosa y femenina No te la pierdas y siente el gozo de habitar en ti.
Bailamos con esta versión https://www.youtube.com/watch?v=7rJfU1A6cxs
12 Minutos
Mujer / Haz de tu vida un Ritual IV
En este video te quiero invitar a sentirte presente escuchando el mantra y sintiendo lo que sucede en ti, de saberte y sentirte presente, sin pretender nada más que tu presencia.
Este es el mantra que vamos a cantar
https://www.youtube.com/watch?v=3Lg6wNv_2zs
16 Minutos
Mujer / Haz de tu vida un Ritual V
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