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Meditación - Espiritualidad

Medita Con Propósito

Prueba 14 días gratis
  • Nivel Todos los Niveles
  • Temas 36
  • Duración 387 Minutos

Curso: Medita Con Propósito

En esta sección encontrarás meditaciones con una intención específica. Al llevar el enfoque con la respiración dirigimos nuestra energía ahí y encontramos bienestar, tranquilidad y presencia del momento presente-

Temas
9 Minutos

Manos que curan - Reflexión

Reflexión: Tus manos son una extensión de tu cuerpo, puedes hacer todo aquello en lo que decidas y te propongas con el uso de ellas, incluso sanarte y sanar a otros.

20 Minutos

Manos que curan - Meditación

Meditación: Tus manos son una extensión de tu cuerpo, puedes hacer todo aquello en lo que decidas y te propongas con el uso de ellas, incluso sanarte y sanar a otros.

7 Minutos

Respiración de diez - Reflexión

Reflexión: En tus manos hay energía, dirígela con tu respiración para encontrar equilibrio y bienestar.

21 Minutos

Respiración de diez - Meditación

Meditación: En tus manos hay energía, dirígela con tu respiración para encontrar equilibrio y bienestar.

7 Minutos

Cuidando de ti mismo - Reflexión

Reflexión: El mayor acto de amor que podemos hacer conscientemente hacia nosotros es cuidar de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestros pensamientos.

16 Minutos

Cuidando de ti mismo - Meditación

Meditación: Una respiración poderosa nos ayuda a soltar para encontrar bienestar.

4 Minutos

Sana tus adicciones - Reflexión

Reflexión: Te invito a reflexionar, ¿a qué eres adicto? sin el juicio de la palabra, ¿qué es aquello que haces de manera impulsiva casi sin poder dejar de hacer?

15 Minutos

Sana tus adicciones - Meditación

Meditación: Esta meditación trabaja especialmente en tu cerebro, proporcionándote un equilibrio glandular puedes sanar cualquier adicción

12 Minutos

Fortalece tu capacidad pulmonar - Reflexión

Reflexión: Desarrollemos la capacidad óptima de todos nuestros órganos y todos nuestros sistemas.

18 Minutos

Fortalece tu capacidad pulmonar - Meditación

Meditación:Llevemos conciencia al cuerpo para nutrir nuestros sistemas, para regenerar internamente y proyectarlo al exterior.

3 Minutos

Relájate profundamente - Reflexión

Reflexión: ¿Cada cuándo te relajas completamente? no cuando duermes, sino buscar un momento de RELAX.

12 Minutos

Relájate profundamente - Meditación

Meditación: En esta meditación con la lengua de fuera podrás experimentar el soltar, el relajar y dejar que tu cuerpo fluya, es maravillosa.

7 Minutos

Evita entrar en pánico - Reflexión

Reflexión: Respirar por cada fosa nasal nos brinda determinados beneficios, el lado izquierdo calma y el lado derecho activa.

16 Minutos

Evita entrar en pánico - Meditación

Meditación: En esta meditación identificaremos y dirigiremos nuestra respiración por un lado específico para lograr un experiencia de equilibrio.

6 Minutos

Alivia el estrés - Reflexión

Reflexión: ¿Cuáles son los botones rojos que activan el estrés en ti?, ¿qué haces cuándo lo sientes?, ¿cuál es tu herramienta para esos botones rojos?

1 Minutos

Alivia el estrés - Meditación

Meditación: En esta meditación iremos profundo para aliviar el estrés principalmente el que se genera en nosotros con las relaciones del pasado que aún no hemos resuelto en nosotros.

8 Minutos

Fortalece tu sistema inmune - Reflexión

Reflexión: Tu sistema inmunológico es una de las llaves del bienestar, si está equilibrado, las emociones no me rebasan, si está débil todo me abruma

13 Minutos

Fortalece tu sistema inmune - Meditación

Meditación: En esta meditación tu respiración te activará internamente, despertarás el fuego interior para fortalecer tu sistema inmune y hacerle fuerte a cualquier circunstancia de la vida.

13 Minutos

Meditar te prepara para vivir - Reflexión

Reflexión: Darnos cuenta que somos capaces de generar un estado de salud y bienestar en nuestro interior es la maestría de la presencia.

13 Minutos

Meditar te prepara para vivir - Meditación

Meditación: En esta meditación afinarás el calibre de tu vida, de tu mirada, de tu enfoque, para permitirte llegar a tu objetivo, ¿a dónde quieres llegar?

5 Minutos

Comunicación efectiva - Reflexión

La palabra es el don que tenemos para comunicar, expresar, elevar.

15 Minutos

Comunicación efectiva - Meditación

Que nuestra palabra sirva a nuestro más alto bien y de quienes nos rodean.

18 Minutos

Seguir el Ritmo - Meditación

Esta meditación te prepara para estar a la altura de las circunstancias, para resolver todas las actividades de tu día en excelencia.

4 Minutos

Seguir el Ritmo - Reflexión

Esta meditación te prepara para estar a la altura de las circunstancias, para resolver todas las actividades de tu día en excelencia.

3 Minutos

Sé tu propia autoridad - Reflexión

Con esta meditación crearás un campo energético en ti que te permitirá reconocer que tienes la capacidad de elegir sabiamente para ti.

13 Minutos

Sé tu propia autoridad - Meditación

Con esta meditación crearás un campo energético en ti que te permitirá reconocer que tienes la capacidad de elegir sabiamente para ti.

8 Minutos

Enfócate - Reflexión

Enfocar tu energía, tu mente, tus acciones, tus palabras te vuelven consciente y sobre todo presente. ¡Enfócate y continúa!

17 Minutos

Enfócate - Meditación

Enfocar tu energía, tu mente, tus acciones, tus palabras te vuelven consciente y sobre todo presente. ¡Enfócate y continúa!

4 Minutos

Prosperidad I - Reflexión

La prosperidad parte de ti. Esta es 1 de 4 meditaciones que trabajaremos para reconocer que la prosperidad es un estado de gratitud y surge de ti.

17 Minutos

Prosperidad I - Meditación

La prosperidad parte de ti. Esta es 1 de 4 meditaciones que trabajaremos para reconocer que la prosperidad es un estado de gratitud y surge de ti.

2 Minutos

Prosperidad II - Reflexión

Segunda meditación para la prosperidad. Tu prosperidad es tu fluir total. Es tu salud física, mental y bienestar emocional. Conecta con ese espacio que comienza en ti.

16 Minutos

Prosperidad II - Meditación

Segunda meditación para la prosperidad. Tu prosperidad es tu fluir total. Es tu salud física, mental y bienestar emocional. Conecta con ese espacio que comienza en ti.

5 Minutos

Prosperidad III - Reflexión

Tercera meditación para la prosperidad. Es simplemente el reconocimiento del regalo de vivir y de respirar. No es lo Externo; Es lo que esta Dentro de Ti lo que Realmente Importa.

16 Minutos

Prosperidad III - Meditación

Tercera meditación para la prosperidad. Es simplemente el reconocimiento del regalo de vivir y de respirar. No es lo Externo; Es lo que esta Dentro de Ti lo que Realmente Importa.

7 Minutos

Prosperidad IV - Reflexión

Cuarta meditación para la prosperidad. Elimina él no puedo. Sostente en la postura y el mantra y acerca el SI a tu vida. Todo comienza en ti.

16 Minutos

Prosperidad IV - Meditación

Cuarta meditación para la prosperidad. Elimina él no puedo. Sostente en la postura y el mantra y acerca el SI a tu vida. Todo comienza en ti.

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