Sabiduría Práctica

La Esencia al Meditar

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  • Temas 12
  • Duración 130 Minutos

Curso: La Esencia al Meditar

PRANA, es la fuerza vital que interpreta cada átomo de tu cuerpo físico y del Universo. Reconocer tu PRANA es reconocer tu energía....Leer más

PRANA, es la fuerza vital que interpreta cada átomo de tu cuerpo físico y del Universo. Reconocer tu PRANA es reconocer tu energía. Si la respiración afecta nuestro estado mental, emociones, concentración, niveles de estrés, y sueño. El aprender a respirar de la forma correcta nos hará sentirnos más sanos, calmados, y preparados para afrontar situaciones estresantes.

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Temas
6 Minutos

Aquieta tu mente - Reflexión

Reflexión: Cuando la mente es intuitiva y se desarrolla, se convierte en una inmejorable inversión.

Reflexión: Cuando la mente es intuitiva y se desarrolla, se convierte en una inmejorable inversión.

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9 Minutos

Aquieta tu mente - Meditación

Meditación: cuando quieras la respuesta a algo, no tienes que recurrir a cualquier cosa, solo...Leer más

Meditación: cuando quieras la respuesta a algo, no tienes que recurrir a cualquier cosa, solo llamar a tu propio computador. Sólo detente. Y, en un momento, tú propio ser te hablara.

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5 Minutos

Control mental - Reflexión

Reflexión: la meditación es un proceso. Ya que nuestra mente genera una corriente continua de...Leer más

Reflexión: la meditación es un proceso. Ya que nuestra mente genera una corriente continua de gran cantidad de pensamientos. Pensamientos que te gustan y que te disgustan. Si permites que esos pensamientos pasen, eso es meditación.

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19 Minutos

Control mental - Meditación

Meditación: Si puedes mantenerte con tu mente más de cinco minutos, tendrás controlada tu mente...Leer más

Meditación: Si puedes mantenerte con tu mente más de cinco minutos, tendrás controlada tu mente para que compute para ti. Este es el comienzo.

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3 Minutos

El principio de todo: Respira- Reflexión

En esta reflexión te invito a descubrir que el principio de tu vida fue con...Leer más

En esta reflexión te invito a descubrir que el principio de tu vida fue con una inhalación, si controlas tu respiración puedes controlar todas las situaciones en tu vida.

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10 Minutos

El principio de todo: Respira - Meditación

En esta meditación te invito a descubrir que el principio de tu vida fue con...Leer más

En esta meditación te invito a descubrir que el principio de tu vida fue con una inhalación, si controlas tu respiración puedes controlar todas las situaciones en tu vida.

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11 Minutos

El reino de los pensamientos - Reflexión

Reflexión: Tu mente está diseñada para pensar, la pregunta es ¿cómo en medio del pensamiento,...Leer más

Reflexión: Tu mente está diseñada para pensar, la pregunta es ¿cómo en medio del pensamiento, puedes encontrar un espacio de calma y quietud? te recomiendo vivir esta experiencia.

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15 Minutos

El reino de los pensamientos - Meditación

Meditación: ¿Has experimentado tu mente ruidosa?, durante esta meditación, sin calificar o etiquetar, solo trae...Leer más

Meditación: ¿Has experimentado tu mente ruidosa?, durante esta meditación, sin calificar o etiquetar, solo trae al presente cómo es tu estado mental.

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9 Minutos

Prana el flujo de la vida - Reflexión

Reflexión; haz consciente que tu respiración es el milagro más grande de tu existencia, habita...Leer más

Reflexión; haz consciente que tu respiración es el milagro más grande de tu existencia, habita en ti en cada momento sin pedirlo, reconocerlo es valorarlo.

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26 Minutos

Prana el flujo de la vida - Meditación

Meditación; experimenta que tu respiración es el milagro más grande de tu existencia, habita en...Leer más

Meditación; experimenta que tu respiración es el milagro más grande de tu existencia, habita en ti en cada momento sin pedirlo, reconocerlo es valorarlo.

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6 Minutos

Comienza tu día con 11 minutos - Reflexión

Si pones tu despertador 11 minutos antes y te regalas la experiencia de meditar, ¡cambiará...Leer más

Si pones tu despertador 11 minutos antes y te regalas la experiencia de meditar, ¡cambiará tu día!

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11 Minutos

Comienza tu día con 11 minutos - Meditación

Si pones tu despertador 11 minutos antes y te regalas la experiencia de meditar, ¡cambiará...Leer más

Si pones tu despertador 11 minutos antes y te regalas la experiencia de meditar, ¡cambiará tu día!

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