Curso: Clases de Kundalini Yoga para Principiantes
En esta sección encontraras clases para conocer la practica de Kundalini Yoga y adentrarte a tu cuerpo energético.
Temas
23 Minutos
Serie corta Kundalini I - Para comenzar el día
Te recomiendo comenzar tu día con estas sesiones cortas de Kundalini yoga, son ideales si tienes poco tiempo y llevas poco practicando.
23 Minutos
Serie corta Kundalini II - Para comenzar el día
Te recomiendo comenzar tu día con estas sesiones cortas de Kundalini yoga, son ideales si tienes poco tiempo y llevas poco practicando.
24 Minutos
Serie corta Kundalini III - Para comenzar el día
Con esta serie corta de Kundalini yoga, tendrás toda la energía que necesitas para comenzar tu día, puedes hacerla antes de meditar, muy recomendable.
22 Minutos
Serie corta Kundalini IV - Para comenzar el día
Comienza tu día con vitalidad, energía, entusiasmo. 20 minutos te preparan para enfrentar tu día con excelencia.
22 Minutos
Serie corta Kundalini V - Para comenzar el día
Dedicar los primeros momentos de tu día a una práctica de yoga y meditación, es el mejor regalo que te puedes dar.
20 Minutos
Serie corta Kundalini VI - Para comenzar el día
Al despertar: ¡solo 20 minutitos necesitas para comenzar tu día!
20 Minutos
Serie corta Kundalini VII - Para comenzar el día
Si has hecho las series cortas, con esta serie en 4 ejercicios estarás listo para enfrentar tu día con la grandeza de tu ser.
20 Minutos
Serie corta Kundalini VIII - Para comenzar el día
Si has hecho las series cortas, con esta serie en 4 ejercicios estarás listo para enfrentar tu día con la grandeza de tu ser.
22 Minutos
Serie corta Kundalini IX - Para comenzar el día
Si has hecho las series cortas, con esta serie en 4 ejercicios estarás listo para enfrentar tu día con la grandeza de tu ser.
21 Minutos
Serie corta Kundalini X - Para comenzar el día
Esta serie es un Kriya corto para comenzar el día y fortalecer el aura, (kriya es una secuencia completa). tu aura es lo que da proyección a tu presencia. Sé fuerte, Sé radiante, SÉ TÚ.
15 Minutos
3 Ejercicios para comenzar (1)
Si sientes que no te alcanza el tiempo, te invito a estas sesiones de 3 ejercicios donde podrás generar la vitalidad que necesitas para tu día.
15 Minutos
3 Ejercicios para comenzar (2)
Si tienes poco tiempo, necesitas recargarte a mitad del día, o quieres prepararte para una mejor experiencia de meditación te recomiendo estas series de 3 ejercicios.
16 Minutos
3 Ejercicios para comenzar (3)
Si tienes poco tiempo, necesitas recargarte a mitad del día, o quieres prepararte para una mejor experiencia de meditación te recomiendo estas series de 3 ejercicios.
15 Minutos
3 Ejercicios para comenzar (4)
Si tienes poco tiempo, necesitas recargarte a mitad del día, o quieres prepararte para una mejor experiencia de meditación te recomiendo estas series de 3 ejercicios.
12 Minutos
Amor a mi cuerpo I
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
14 Minutos
Amor a mi cuerpo II
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
12 Minutos
Amor a mi cuerpo III
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
16 Minutos
Amor a mi cuerpo IV
Amar es más allá de una emoción, es el cuidado consciente a mi cuerpo mente y emoción.
20 Minutos
Clase Corta I
Esta serie va un poco más allá de principiantes, ¡es cortita, estoy segura lo lograrás! La mejor manera de comenzar el día es activando tu energía Estas sesiones están específicamente enfocadas en reconocer los 10 cuerpos que nos habitan, con el fin de integrar la numerología en tu práctica de yoga. 20 minutos para comenzar tu mañana.
20 Minutos
Clase Corta II
Esta es una serie corta de kundalini yoga, que en 20 minutos te ayudará a fortalecer tu sistema nervioso y tu sistema glandular. Si tienes poco tiempo, puedes hacerla en la mañana o a medio día si te falta energía.
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