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Curso: Alimentación – Bonos
En esta sesión te hablo sobre establecer el ambiente para tus noches y hábitos a incorporar para dormir mejor.
Este video formó parte de un reto de 21 días para desintoxicar nuestro cuerpo, quiero compartirlo contigo, ya que aún cuando no estamos realizando el reto, la información que la nutrióloga Adriana Ríos nos comparte es muy valiosa.