Yoga para Adultos Mayores – Recobrando la Fuerza en Mis Piernas

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Yoga para Adultos Mayores. Cuando sientes que tus rodillas no están cargando lo que deberían o que tus piernas han perdido su fuerza, trabaja en mantenerlas activas con estos ejercicios ligeros pero efectivos. Ocuparás dos toallas, procura que sean del mismo tamaño.

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