Curso:

Antes de iniciar, ve todos los videos de esta semana y aclara tus dudas, revisa bien el manual y prepárate, verás cómo hacerlo en grupo es mejor.

POR FAVOR El día de los licuados no lo hagan si:
* Estas bajas de peso
* Tienes algún problema de gastritis, colitis o diarrea
* Tienes problema de hipertensión, diabetes o algún otro padecimiento que sospeches puede ser afectado
* Estás embarazada o en lactancia

NOTA: No hagas el detox si padeces de cualquier otra condición que necesite ser consultada con un especialista, puedes consultarlo y preguntar si te hace daño eliminar de tu dieta por una semana: lácteos, azúcar, gluten, huevo, semillas, granos y leguminosas.

Normalmente, esta semana puedes bajar 1 o 2 kg, si eso es algo que te preocupa, también puedes NO hacer el detox e irte directamente al día 6. Nadie más que tu, es responsable de su cuerpo.

Nota: Si en tu dispositivo no abre el video, lo puedes escuchar directo de YouTube, dar clic aquí

Recuerda que si tienes comentarios de video, deberás de hacerlos aquí y no en YouTube.

Descarga

aqui el manual

Si aún no lo has descargado, lo puedes hacer aquí.