Te invito a formar parte de la comunidad de bienestar

Recupera tu flexibilidad – Guía de ejercicios

  • Nivel Todos los Niveles
  • Temas 0
  • Duración 0 Minutos

Curso: Recupera tu flexibilidad – Guía de ejercicios

Aquí puedes descargar el PDF de los ejercicios iniciales, dar clic aquí

Para las que encuentran el yoga un tanto difícil, pueden hacer estos ejercicios 👆🏼

Ejercicios complementarios

Esta guía para recuperar tu movilidad, es un BONO de regalo para que puedas ir haciendo ejercicios físicos, si no te acomoda el yoga o simplemente deseas ir poco a poco con tu movimiento.

Es un material de apoyo y no forma parte de ninguna semana en específico para el curso, lo puedes hacer cuando tu quieras.

Temas

Comentarios del tema: Recupera tu flexibilidad – Guía de ejercicios

4.5 2 votes
¡Evalúa esta clase!
Subscribe
Notify of
0 Comentarios
Inline Feedbacks
View all comments
¡EMPIEZA A TRANSFORMAR TU VIDA!

Elige tu membresía

347 Pago mensual Disfruta de nuestras clases de yoga,
meditación y más.
  • Acceso a todas las clases
  • Clases en vivo
  • Nuevas sesiones cada semana
  • Soporte personalizado
  • Descuentos especiales
  • Cancela cuando quieras
  • -
3,470 Plan anual / 2 meses gratis Disfruta de nuestras clases de yoga,
meditación y más.
  • Acceso a todas las clases
  • Clases en vivo
  • Nuevas sesiones cada semana
  • Soporte personalizado
  • Descuentos especiales
  • Cancela cuando quieras
  • Dos meses de regalo