Te invito a formar parte de la comunidad de bienestar
Curso:
También conocida como respiración cuadrada. Te ayudará a mejorar la oxigenación del cerebro, te ayudará a la concentración y a equilibrar las funciones corporales. Con la práctica continua, te permite una toma de conciencia y relajación progresiva del diafragma.
Comentarios del tema: Pranayama – Samavritti