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También conocida como respiración cuadrada. Te ayudará a mejorar la oxigenación del cerebro, te ayudará a la concentración y a equilibrar las funciones...Leer más

También conocida como respiración cuadrada. Te ayudará a mejorar la oxigenación del cerebro, te ayudará a la concentración y a equilibrar las funciones corporales. Con la práctica continua, te permite una toma de conciencia y relajación progresiva del diafragma.

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Comentarios del tema: Pranayama – Samavritti

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