Curso:

Esta respiración de fosas nasales alternadas, ayuda a armonizar el hemisferio izquierdo y derecho del cerebro, los cuales están relacionados con la parte lógica y emocional de nuestra personalidad. También te ayuda a purificar y equilibrar los nadis, los canales de energía sutil, asegurando de este modo el flujo de prana (fuerza vital) a través del cuerpo.