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Curso:
Una técnica maravillosa para calmar la mente y devolverle al organismo un fluir natural del oxígeno que entra en nuestro cuerpo, trabajar la concentración y regular el prana que circula en nosotros.
La igual de Nadi Sodanha, ayudará a mantener tu balance energético, practicando la retención en la inhalación y en la exhalación.
Comentarios del tema: Pranayama – Anuloma Viloma