Curso: Hablando un poco sobre Bandhas

Si durante la clase escuchas: activa tus bandhas, a esto es a lo que me refiero. te comparto también un poco de lo que experimentamos en el círculo de lectura, y si deseas profundizar en el tema de bandhas, en la plataforma encontrarás tanto prácticas especificas como teoría que te ayudarán a entenderlos más.