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Curso: Check List Retos
¿Cómo vas con tus retos?
Te comparto este check list para que puedas ver si en algo te hace falta poner más empeño.
Recuerda, un reto a la vez entre más específico mejor. Los retos son:
Específicos, medibles, lograbels y realistas, se estipulan por una semana y son acumulativos
LISTA DE EJEMPLOS
Cualquiera de estos retos puede ser que te aplique a ti, quizá algunos no, observa cuáles ya implementaste en tu estilo de vida, recuerda, es un experimento, sentir como se siente tu cuerpo haciendo cosas, nuevas.
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