Como acceder a la calma en pocos minutos / práctica de respiración.
Te llevo por una sesión de pranayama que te ayudará a cultivar el estado de calma de una manera sencilla y deliciosa.
Diálogos de Yoga – Como acceder a la calma en pocos minutos / práctica de respiración.
Te llevo por una sesión de pranayama que te ayudará a cultivar el estado de calma de una manera sencilla y deliciosa.
Clase 10 – Teniendo una práctica personal constante
Algunas cosas, las buenas de la vida, llegan para quedarse, haz que esta práctica sanadora se quede contigo.
Práctica mínima diaria
Cuando no tienes tiempo y solo quieres activarte un poco, estas es la práctica mínima para mantenerte en sintonía.
Pranayama en la meditación y en la práctica
Te cuento como es la práctica de pranayama durante la práctica de yoga a diferencia de la misma experiencia en una meditación.
