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Como acceder a la calma en pocos minutos / práctica de respiración.

  • 14 Mar 2021
  • Luz Maria Iturriaga

Te llevo por una sesión de pranayama que te ayudará a cultivar el estado de calma de una manera sencilla y deliciosa.

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Diálogos de Yoga – Como acceder a la calma en pocos minutos / práctica de respiración.

  • 14 Mar 2021
  • Luz Maria Iturriaga

Te llevo por una sesión de pranayama que te ayudará a cultivar el estado de calma de una manera sencilla y deliciosa.

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Una práctica de 30 minutos para ti

  • 08 Mar 2021
  • Luz Maria Iturriaga

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Clase 10 – Teniendo una práctica personal constante

  • 11 Feb 2021
  • Luz Maria Iturriaga

Algunas cosas, las buenas de la vida, llegan para quedarse, haz que esta práctica sanadora se quede contigo.

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Práctica mínima diaria

  • 12 Dic 2020
  • Luz Maria Iturriaga

Cuando no tienes tiempo y solo quieres activarte un poco, estas es la práctica mínima para mantenerte en sintonía.

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Pranayama en la meditación y en la práctica

  • 20 Oct 2020
  • Luz Maria Iturriaga

Te cuento como es la práctica de pranayama durante la práctica de yoga a diferencia de la misma experiencia en una meditación.

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