Fuerza en Piernas
Si lo tuyo es la fuerza, adelante con esta práctica corta e intensa. Si tu piso es muy duro te sugiero tener a la mano un doble acolchonamiento como una toalla por ejemplo.
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Recobrando la Fuerza en Mis Piernas
Yoga para adultos mayores. Cuando sientes que tus rodillas no están cargando lo que deberían o que tus piernas han perdido su fuerza, trabaja en mantenerlas activas con estos ejercicios ligeros pero efectivos. Ocuparás dos toallas, procura que sean del
Cultivando Fuerza – Fuerza en Piernas
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Fortalece tus Piernas
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