Un gran consejo y algo que aprendí desde que me certifique como Health Coach, es a valorar cada cosa que como, a entender que cada que los actos de amor hacia mi cuerpo van en cada bocado.

Desde ahi no salgo de mi casa sin un lunch, y cuando piensas que no hay cosas prácticas para llevarte, todo se resume en cualquier fruta o verdura con limon y chile o con aceite de olivo o cualquier dip saludable o aderezo, el cielo es el limite.